
الصفحة الرئيسية
+86-21-58386189
An ideal choice for large-scale coarse crushing projects
Bigger capacity, safer and more intelligent, higher efficiency
Lower operational & maintenance costs, excellent environmental protection, better...
آلات مختلفة لتلبية جميع الاحتياجات
6 تمارين رفع الاثقال الرومانية وهي طريقة مميزة من أجل رفع الوزن، مع تقوية أوتار الركبة، وزيادة قوة الساقين 7 تمارين سحب الزلاجات وهي تمارين قوية تسا عد على بناء الحجم والقوة معا في عضلات
Get Priceعلي غرار تمرين رفع الساق فإن تمرين الجلوس بجوار الجدار يعمل علي تقوية عضلات الفخذ والعديد من العضلات الصغيرة المحيطة بمفاصل الركبة والتي بدورها تحافظ علي صحتك مع مرور الوقت
Get Priceتعرّف على كيفية القيام بـ تمرين الوقوف مع الساق المستقيمة وثني الركبة بشكل صحيح لاستهداف الساقان المفاصل
Get Priceمعدات العلاج الكهربائي الرئيسية في العلاج الطبيعي هناك مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج الكهربي ، مع استخدام أجهزة محددة ، والتي يمكن أن تساهم بطرق مختلفة خلال علاج إعادة التأهيل أهمها 1
Get PriceMar 13 2022· خشونة الركبة تمرينات تقوية الركبتين تمرين مد الساق تمرين الورك تمرين القرفصاء تمرين
Get Priceتمارين تقوية الركبة المرسال الركبتين لهما أهمية كبيرة في حركة الجسم ، حيث تقوم عليهم تقريبا كافة حركات المشي و صعود الدرج و غيرها ، و هناك العديد من الوضعيات الخاطئة في الجلوس و المشي من الممكن أن تتسبب في تضرر
Get Priceتعرّف على كيفية القيام بـ تمرين وضعية الشجرة، تمرين وضعية فركساسانا بشكل صحيح لاستهداف من خلال إرشادات
Get Priceتمارين تقوية أسفل الظهر وعلاج أوجاعه بالصورمحاولة رفع الركبة اليمني ببطء إلي أعلي حاول تحريك الساق بدون التسبب في حركة الجذع والثبات في هذه الوضعية لفترة وجيزة والحفاظ علي الجذع ومستوي
Get Priceصالة الجيم هي مكان يحتوي على عدة أجهزة لممارسة الرياضة، فإذا كنت تنوي الذهاب لأحد صالات الجيم فنحن نعرفك في هذا المقال اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم بالصور للتعرف عليها بشكل أوضح فواصل القراءة
Get Price2 تمارين العضلات الخلفية وهي تمارين تركز على تقوية العضلات الخلفية، والتي تقوي بدورها أوتار الركبة، من خلال استخدام وزن الجسم دون الانحناء للأمام عند الخصر، والسماح لجسمك بالانحدار برفق، والتكرار ما لا يزيد عن 6 مرات
Get Priceهناك 455 الركبة معدات إعادة التأهيل من المورِّدين في آسيا أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، وتايوان، الصين ، والتي توفر 99%، و1% من الركبة معدات إعادة التأهيل ، على التوالي
Get Priceتقوية المفاصل؛ فتمارين السكوات تساعد في تقوية العضلات المحيطة بمفاصل الركبة، والورك، والكاحل، والعمود الفقري، بالإضافة إلى أهميّته في تقوية الأنسجة الضامة والأوتار، وهو ما يوفِّر الدعم
Get Priceتمرين تقوية عضلات الصدر والذراعين والمعدة لممارسة هذ التمرين يجب الاستلقاء على الأرض بحيث تكون البطن على الأرض، ثم يتم رفع الجسم باستخدام راحتي الكفين، وأطراف أصابع القدمين، ثم يتم ثني الركبة اليمنى وتقريبها نحو
Get Priceتمرين الركبة يعد هذا التمرين من أفضل التمارين التي تمارس في المنزل أو في العمل أثناء وقت الاستراحة تلك التمرين فاعل بشكل كبير كما أن أدائه سهل ومريح وغير مكلف فهو ولا يحتاج إلى معدات
Get Priceاستخدام معدات حماية الكوع أخذ استراحة عند القيام بالمهام المتكررة التي يُستخدم فيها الكوع ممارسة التمارين الرياضية التي تُساعد على تقوية العضلات حول مفصل الكوع المراجع
Get Priceتقوية الساقين وعضلات الجسم السفلية ركوب الدراجة الثابتة يساعد في بناء قوة ساقيك وفي أسفل الجسم ، خاصة إذا كنت تستخدم مقاومة أعلى، يمكن أن يساعد تحريك دواسة القدم على تقوية أوتار الركبة
Get Priceثني الركبة ببطئ في إتجاه الصدر بدون إنحناء الخصر أو الوركين، يفضل الإنتظار لمدة 1 ثانية وفرد الركبة ببطء مرة أخري والتبديل بين الركبتين لكل واحدة 8 15 مرة 9 تمرين فرد الكتفين
Get Priceتتميز معدات تقوية العضلات من سلسلة gl بألوانها الزاهية وشكلها الدائري الناعم ما يعطي المتانة والقوة يساعد التصميم الهيكلي الفريد على تخفيض الضغط على الركبة 4 مقبض التوجيه متوفر لتسهيل
Get Priceتؤثر ركبة الواثب — إصابة شائعة بالركبة — على الوتر الذي يمتد من الركبة الرضفة إلى الظنبوب اعمل على تقوية عضلاتك على تعليمات احترافية عند بدء ممارسة رياضة جديدة أو عند استخدام معدات
Get Priceمعدات أطفال مستلزمات الأمان حامل الطفل العناية بشعر وبشرة الطفل اكسسوارات الاستحمام للطفل العناية بشعر الطفل العناية ببشرة الطفل صحة الطفل أدوات وأجهزة العناية بالاطفال الإسعافات
Get Priceتمزق غضروف الركبة قد تتعرّض ركبة أيّ شخص لإصابة ناتجة من تمزّق الغضروف المفصلي أو الهلالي، لكنّه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الرياضيين أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو رفع الأشياء الثقيلة، أو أيّ نشاط يشمل دوران الركبة
Get Priceتعرّف على كيفية القيام بـ تمرين الجسر تمرين الجسر بساق واحدة بشكل صحيح لاستهداف تمارين لتقوية الظهر والبطن
Get Priceوجع الركبة تُعدّ مشكلة وجع الركبة واحدة من المشاكل الصحيّة الشائعة التي تصيب الأشخاص من مختلف الفئات العُمريّة، وقد يتطوّر وجع الركبة بشكلٍ تدريجيّ، أو قد يظهر بشكلٍ مفاجئ بسبب التعرّض لإصابة في الركبة، أو بعد
Get Priceعلاج خشونة الركبة و الوقاية منها ؛تُعد الركبة هي الجزء الأكثر بروزاً في جسم الإنسان و تؤدي العديد من الوظائف الهامة و الأنشطة الأكثر حيوية مثل الوقوف و المشي و صعود و هبوط السلالم و قد تًصاب بضغوط الركبة أو إصابات
Get Priceمعدات رياضية عليك امتلاكها في منزلكوالأرداف، وتعد حلًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من إصابات الركبة أو الظهر والمصابين بالسمنة إذا كنت تريد تقوية و بناء عضلاتك الأوزان الحرة هي
Get Priceومن بين التمارين التي يمكن أن تقوم بها بسهولة وأنت في المنزل تمارين الجدار هو تمرين يساعد على تقوية أوتار الركبة والساقين والوركين وعضلات الظهر، كما أنه يساعد في تخفيف آلام الظهر وتقوية عضلات العمود الفقري لمنع
Get Priceالركبة توفر دعما مستقرا لجسمك كله ، وتوفر الركبة أيضا المرونة والاستقرار في ساقيك بحيث يمكنك الوقوف ، والمشي ، والقفز بسهولة ، ولذلك فمن الضروري تقوية الركبة ، حيث تصبح الركبة ضعيفة مع التقدم في السن ، ويمكن أن يكون
Get Price